Sport ist gesund. Tägliche Fitness-Übungen halten fit und machen schön. Was für manche von uns wie ein nerviger Werbeslogan klingt, hat jedoch genau diese Wirkung.
Tatsächlich bewegt sich in unserem Körper ganz schön viel, wenn wir den Power-up-Knopf drücken und beim Fahrradfahren, Schwimmen, Aerobic, Laufen oder beim Krafttraining bewusst alles geben. Danach fühlen wir uns irgendwie entspannt, frisch und ja, auch etwas jünger. Wenn das für dich spannend und interessant klingt, du gerne mehr über die sportive Verjüngungskur und ihren Hintergrund erfahren möchtest, dann solltest du dich unbedingt durch diesen Artikel lesen.