Ganz klar: Jeder möchte im Sommer eine möglichst sportliche und schlanke Figur präsentieren können. Um dieses Ziel zu erreichen, sollte man allerdings rechtzeitig anfangen, da man mit Sport nicht von heute auf morgen abnimmt. Auch nicht, wenn du den Sport mit einer kontraproduktiven Crash-Diät kombinierst.

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